Kadar
kolesterol yang tinggi akan menyebabkan penebalan plak di lumen
pembuluh darah, akan tetapi juga mudah memicu kerusakan dinding pembuluh darah.
Plak yang menempel pada dinding pembuluh darah itu berisi lemak dan komponen
peradangan.
Plak yang semakin menebal pada dinding pembuluh darah akan
semakin mempersempit lumen pembuluh darah. Plak yang berisi kolesterol ini
dapat muncul di pembuluh darah mana saja. akan tetapi yang paling berbahaya
adalah bila plak tersebut berada di pembuluh darah jantung koroner dan juga
pembuluh darah di otak. Sewaktu-waktu, plak ini bisa menutupi seluruh lumen
pembuluh darah. Atau bisa juga plak tersebut pecah dan pecahnya terbawa oleh
aliran darah ke organ yang lain, misalkan saja di jantung.
Jika plak tersebut terbawa sampai ke pembuluh darah jantung,
maka bisa dibayangkan apa yang akan terjadi pada jantung tersebut. Pecahan plak
akan langsung menyumbat aliran darah dan akibatnya jantung tidak dapat menerima
darah. Kemudian tidak lama otot jantung akan mati. Keadaan inilah yang disebut
sebagai heart attack.
Banyak cara yang dapat digunakan untuk mengetahui kadar
kolesterol dalam darah. Pada kebanyakan apotek ataupun klinik, sekarang sudah
tersedia alat untuk memeriksa kolesterol yang sederhana, cepat dan juga mudah.
Pemeriksaan kolesterol ini menggunakan metode dipstick yang mengambil sample
darahnya dari pembuluh darah kapiler yang terletak di ujung jari tangan. Hanya
dengan meletakkan beberapa tetes darah saja, kita dapat segera tahu berapa
kadar kolesterol dalam darah.
Sesudah melakukan pemeriksaan awal, ada baiknya Anda juga
melakukan pemeriksaan kolesterol yang diambil dari darah vena. Cara ini tentu
saja jauh lebih akurat karena selain kadar kolesterol total, kita juga bisa
tahu berapa kadar HDL (kolesterol baik) dan LDL (kolesterol jahat). Kadar
kolesterol total yang diharapkan adalah tidak lebih dari 200 mg/dL, dengan
komposisi LDL 150 mg dan HDL 50 mg/dL.
Jika ternyata kadar kolesterol Anda melebihi batas normal,
maka segeralah konsultasikan ke dokter. Hal penting yang bisa Anda lakukan
adalah mengubah pola makan Anda sehari-hari.
Pernahkah kita berfikir bahwa kolesterol tinggi hanya datang
pada orang yang gemuk saja? rupanya anggapan ini salah. karena kolesterol tidak
hanya berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari, tetapi sebagian
besar kolesterol dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Bahwa 80% kolesterol
dihasilkan oleh hati.
Jadi jangan lagi beranggapan bahwa orang kurus tidak bisa
terkena penyakit kolesterol. Apalagi jika pola makan kita sehari-hari cenderung
tidak baik, misalnya kurang makan serta yang berasal dari sayurann dan
buah-buahan.
Bagi anda yang sedang terkena kolesterol tinggi, tidak ada
salahnya mencoba obat-obatan herbal. Selain murah menggunakan obat herbal juga
tidak memiliki efek samping. Salah satu obat herbal untuk mengatasi kolesterol
tinggi adalah daun salam.
Daun salam merupakan pohon penghasil daun rempah yang sering
digunakan dalam masakan. sedangkan untuk nama ilmiahnya adalah Syzygium polyanthum.
Pohon ini memiliki ukuran yang sedang, bisa mencapai tinggi 30meter m dan
gemang 60 cm. kulit batangnya berwarna coklat abu-abu, dan bersisik.
Daun salam dipakai terutamanya menjadi bahan pengharum
masakan di sejumlah negeri, terutama di Asia Tenggara, baik untuk masakan
daging, masakan ikan, dan juga sayur mayur, maupun nasi. Daun salam ini
dicampurkan dalam keadaan utuh, kering atau pun segar, dan ikut dimasak hingga
makanan tersebut matang. Rempah ini memberikan aroma herba yang khas akan tetapi
tidak keras. Baik di pasar maupun di dapur, daun salam selalu dipasangkan
dengan laos atau lengkuas.
daun salam adalah merupakan tumbuhan yang biss digunakan
sebagai obat sakit perut. Daun salam juga bisa dipakai untuk menghentikan buang
air besar yang berlebih. Pohon salam bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati
asam urat, diare, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah,
kencing manis, radang lambung, gatal-gatal, dan yang lainnya.
Penggunaan daun salam sebagai obat disebabkan oleh adanya
kandungan, yaitu pada daun salam yang kering terdapat sekitar 0,17% minyak
esensial, dengan komponen penting eugenol dan metil kavikol (methyl chavicol)
di dalamnya. Ekstrak etanol dari daun menunjukkan efek antijamur dan
antibakteri, sedangkan ekstrak metanolnya merupakan anticacing, khususnya pada
nematoda kayu pinus Bursaphelenchus xylophilus. Kandungan kimia yang dikandung
tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang
bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah. Dan berikut
ini adalah ramuan daun salam untuk mengatasi gangguan kolesterol:
- 15 lembar daun salam segar
- 3 gelas air putih
- Garam secukupnya
- Rebuslah daun salam segar dengan 3 gelas air sampai mendidih
dan juga tambahkan garam sedikit
- Bila rebusan garam sudah tersisa menjadi 1 gelas, angkatlah
dan saring dan masukkan kedalam gelas
- Setelah dingin minumlah ramuan daun salam sampai habis
- Minumlah ramuan tersebut 2 kali sehari dan secara teratur
Itulah info tips cara mengobati kolesterol dengan daun
salam. Mudah-mudahan bermanfaat bagi anda semuanya.